Der GRÜNE OV Wülfrath lädt alle Mitglieder mit ihren Familien herzlich ein zum Waldspaziergang mit Waldbaden im Bereich Wülfrath am nächsten Samstag, den 15.10.2022. Der Spaziergang dauert ca. 2,5 bis 3 Stunden.
Beim Spazieren gehen ist Zeit fürs Kennenlernen, lockeren Austausch und gute Gespräche. Beim Waldbaden wollen wir gemeinsam eintauchen in die Atmosphäre des Waldes und hautnah erleben, wie unser Stresslevel sinkt.
Durch achtsame Wahrnehmung der Natur und durch gemeinsame Entspannungsübungen kommen wir in Kontakt mit der Natur und uns selbst, bringen Körper, Geist und Seele in Einklang und finden so mentale Ruhe und Gelassenheit.